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茶飲 舒緩腹瀉 咳嗽 搔癢

茶飲 舒緩腹瀉 咳嗽 搔癢 春天3症狀多為過敏引起 春天易產生腹瀉、咳嗽及皮膚癢等症狀,這3種症狀患者就佔中醫門診8至9成。陳潮宗中醫診所副院長田宜民指出,3/19為節氣中的驚蟄,前後1周常下雨、環境較濕潤,適合塵蟎與黴菌生長,易造成過敏,引起皮膚癢等症狀,可以下面幾道茶飲舒緩。 春天氣溫變化大、濕度高,易因著涼而引發咳嗽、腹瀉,且肌膚容易敏感,會產生皮膚癢等症狀;中藥茶飲有預防及減緩症狀的作用,不過飲用前仍建議先向中醫師諮詢,調整用量。常見的材料如山藥、黃耆,具有止瀉、幫助腸胃消化功能;而甘草、川貝則具有鎮咳祛痰、治療慢性虛勞咳喘等作用。再者,防風與薏仁有止皮膚癢、去濕等功效。 減腹瀉 山藥茯苓茶 適合:腹瀉嚴重且食欲減退而伴有口臭者 材料:山藥15克、茯苓10克、芡實6克 沖泡法:所有藥材放入鍋中,加入600c.c.水,煮沸後轉小火再煮30分鐘關火。早中晚各喝200c.c,腹瀉有改善即可停用 功效:止瀉、助消化,還可預防感冒。 注意:山藥含澱粉量較高,糖尿病患者不建議飲用 黨參黃耆茶 適合:肚子痛且腹瀉者 材料:黨參15克、白朮10克、黃耆15克 沖泡法:所有藥材放入鍋中,加500c.c.水,煮沸後轉小火煮30分鐘關火待涼即可飲,每天喝500c.c.,腸胃好轉即可停用 功效:健脾益氣,緩和胃腸絞痛與腹瀉 注意:感冒未癒且持續發燒者,不宜服用 緩咳嗽 川貝杏仁茶 適合:喉嚨癢、氣喘者 材料:川貝10克、杏仁6克、粉光參6克 沖泡法:所有藥材放入鍋中,加500c.c.水,煮沸後轉小火再煮30分鐘即可關火,每天喝500c.c.,喉嚨癢或氣喘症狀消失即可停用 功效:可活血行氣,順暢呼吸系統 注意:因粉光參為補氣藥材,感冒期間飲用會加重病況 辛夷茶 適合:鼻塞、流鼻水者 材料:辛夷15克、蒼耳子6克、甘草3克 沖泡法:全部藥材放入鍋中,加500c.c.水煮沸後,轉小火再煮30分鐘即可。每天喝500c.c.,症狀消除時即可停用 功效:治鼻塞、流鼻水或氣息不通等 注意:辛夷屬性燥,火氣大者不宜使用 防皮癢 荊芥防風茶 適合:皮膚紅腫、有小水泡者 材料:荊芥10克、防風10克、黃耆10克 沖泡法:所有藥材放入鍋中,加600c.c.的熱水,燜約10至15分鐘即可,每天喝600c.c.,症狀改善則停用 功效:止癢、穩定神經、清涼解毒 注意:喉嚨有紅腫、發炎者,不適合飲用 薏仁蓮子茶 適合:皮膚癢、乾燥者 材料:薏仁3克、蓮子3克 沖泡法:藥材放入鍋中,加500c.c.水煮沸10分鐘即可,每天喝500c.c.,症狀改善則可停用 功效:清氣化濕、止癢 注意:消化不良與便秘者不宜喝
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